Recetas de empanadas y tartas tradicionales, livianas, light, sin sal. Empanadas dulces.

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	Cant. por porción de Tapas Tradicionales	%VD (*)
Valor energético	107 kcal = 449 kJ	5
Carbohidratos	15 g	5
Proteínas	2,1 g	3
Grasas totales	4,1 g	7
Grasas saturadas	2,2 g	10
Grasas trans	0,2 g	--
Grasas monoinsaturadas	1,4 g	--
Grasas poliinsaturadas	0,2 g	--
Colesterol	7,4 mg	--
Fibra alimentaria	0,2 g	1
Sodio	153 mg	6

	Cant. por porción de Tapas Tradicionales	%VD (*)
Valor energético	107 kcal = 449 kJ	5
Carbohidratos	15 g	5
Proteínas	2,1 g	3
Grasas totales	4,1 g	7
Grasas saturadas	2,2 g	10
Grasas trans	0,2 g	--
Grasas monoinsaturadas	1,4 g	--
Grasas poliinsaturadas	0,2 g	--
Colesterol	7,4 mg	--
Fibra alimentaria	0,2 g	1
Sodio	153 mg	6

	Cant. por porción de Tapas Tradicionales	%VD (*)
Valor energético	107 kcal = 449 kJ	5
Carbohidratos	15 g	5
Proteínas	2,1 g	3
Grasas totales	4,1 g	7
Grasas saturadas	2,2 g	10
Grasas trans	0,2 g	--
Grasas monoinsaturadas	1,4 g	--
Grasas poliinsaturadas	0,2 g	--
Colesterol	7,4 mg	--
Fibra alimentaria	0,2 g	1
Sodio	153 mg	6

	Cant. por porción de Tapas Tradicionales	%VD (*)
Valor energético	107 kcal = 449 kJ	5
Carbohidratos	15 g	5
Proteínas	2,1 g	3
Grasas totales	4,1 g	7
Grasas saturadas	2,2 g	10
Grasas trans	0,2 g	--
Grasas monoinsaturadas	1,4 g	--
Grasas poliinsaturadas	0,2 g	--
Colesterol	7,4 mg	--
Fibra alimentaria	0,2 g	1
Sodio	153 mg	6

	Cant. por porción de Tapas Tradicionales	%VD (*)
Valor energético	107 kcal = 449 kJ	5
Carbohidratos	15 g	5
Proteínas	2,1 g	3
Grasas totales	4,1 g	7
Grasas saturadas	2,2 g	10
Grasas trans	0,2 g	--
Grasas monoinsaturadas	1,4 g	--
Grasas poliinsaturadas	0,2 g	--
Colesterol	7,4 mg	--
Fibra alimentaria	0,2 g	1
Sodio	153 mg	6

	Cant. por porción de Tapas Tradicionales	%VD (*)
Valor energético	107 kcal = 449 kJ	5
Carbohidratos	15 g	5
Proteínas	2,1 g	3
Grasas totales	4,1 g	7
Grasas saturadas	2,2 g	10
Grasas trans	0,2 g	--
Grasas monoinsaturadas	1,4 g	--
Grasas poliinsaturadas	0,2 g	--
Colesterol	7,4 mg	--
Fibra alimentaria	0,2 g	1
Sodio	153 mg	6

	Cant. por porción de Tapas Tradicionales	%VD (*)
Valor energético	107 kcal = 449 kJ	5
Carbohidratos	15 g	5
Proteínas	2,1 g	3
Grasas totales	4,1 g	7
Grasas saturadas	2,2 g	10
Grasas trans	0,2 g	--
Grasas monoinsaturadas	1,4 g	--
Grasas poliinsaturadas	0,2 g	--
Colesterol	7,4 mg	--
Fibra alimentaria	0,2 g	1
Sodio	153 mg	6

	Cant. por porción de Tapas Tradicionales	%VD (*)
Valor energético	107 kcal = 449 kJ	5
Carbohidratos	15 g	5
Proteínas	2,1 g	3
Grasas totales	4,1 g	7
Grasas saturadas	2,2 g	10
Grasas trans	0,2 g	--
Grasas monoinsaturadas	1,4 g	--
Grasas poliinsaturadas	0,2 g	--
Colesterol	7,4 mg	--
Fibra alimentaria	0,2 g	1
Sodio	153 mg	6

	Cant. por porción de Tapas Tradicionales	%VD (*)
Valor energético	107 kcal = 449 kJ	5
Carbohidratos	15 g	5
Proteínas	2,1 g	3
Grasas totales	4,1 g	7
Grasas saturadas	2,2 g	10
Grasas trans	0,2 g	--
Grasas monoinsaturadas	1,4 g	--
Grasas poliinsaturadas	0,2 g	--
Colesterol	7,4 mg	--
Fibra alimentaria	0,2 g	1
Sodio	153 mg	6

	Cant. por porción de Tapas Tradicionales	%VD (*)
Valor energético	107 kcal = 449 kJ	5
Carbohidratos	15 g	5
Proteínas	2,1 g	3
Grasas totales	4,1 g	7
Grasas saturadas	2,2 g	10
Grasas trans	0,2 g	--
Grasas monoinsaturadas	1,4 g	--
Grasas poliinsaturadas	0,2 g	--
Colesterol	7,4 mg	--
Fibra alimentaria	0,2 g	1
Sodio	153 mg	6

	Cant. por porción	%VD (*)
Valor energético	107 kcal = 449 kJ	5
Carbohidratos	15 g	5
Proteínas	2,1 g	3
Grasas totales	4,1 g	7
Grasas saturadas	2,2 g	10
Grasas trans	0 g	--
Fibra alimentaria	0,2 g	1
Sodio	153 mg	6

	Cant. por porción	%VD (*)
Valor energético	107 kcal = 449 kJ	5
Carbohidratos	15 g	5
Proteínas	2,1 g	3
Grasas totales	4,1 g	7
Grasas saturadas	2,2 g	10
Grasas trans	0 g	--
Fibra alimentaria	0,2 g	1
Sodio	153 mg	6

	Cant. por porción (30 grs.)	%VD (*)
Valor energético	95 kcal. = 400 kJ	5
Carbohidratos	12 g	4
Proteínas	1,9 g	3
Grasas totales	4,2 g	8
Grasas saturadas	2,0 g	9
Grasas trans	0 g	--
Fibra alimentaria	1,1 g	4
Sodio	183 mg	8

	Cant. por porción (30 grs.)	%VD (*)
Valor energético	95 kcal. = 400 kJ	5
Carbohidratos	12 g	4
Proteínas	1,9 g	3
Grasas totales	4,2 g	8
Grasas saturadas	2,0 g	9
Grasas trans	0 g	--
Fibra alimentaria	1,1 g	4
Sodio	183 mg	8

	Cant. por porción (30 grs.)	%VD (*)
Valor energético	95 kcal. = 400 kJ	5
Carbohidratos	12 g	4
Proteínas	1,9 g	3
Grasas totales	4,2 g	8
Grasas saturadas	2,0 g	9
Grasas trans	0 g	--
Fibra alimentaria	1,1 g	4
Sodio	183 mg	8

PORCIÓN 30g
	Cant. por porción de Tapas Tradicionales	*%VD ()**	Cant. por porción de Tapas con 25% menos de materia grasa	*%VD ()**
Valor energético	107 kcal = 449 kJ	5	100 kcal = 420 kJ	5
Carbohidratos	15 g	5	16 g	5
Proteínas	2,1 g	3	2,2 g	3
Grasas totales	4,1 g	7	2,9 g	5
Grasas saturadas	2,2 g	10	1,4 g	6
Grasas trans	0,2 g	--	0 g	--
Grasas monoinsaturadas	1,4 g	--	0,6 g	--
Grasas poliinsaturadas	0,2 g	--	0,7 g	--
Colesterol	7,4 mg	--	0 mg	--
Fibra alimentaria	0,2 g	1	0,2 g	1
Sodio	153 mg	6	160 mg	7

PORCIÓN 30g
	Cant. por porción de Tapas Tradicionales	*%VD ()**	Cant. por porción de Tapas con 25% menos de materia grasa	*%VD ()**
Valor energético	107 kcal = 449 kJ	5	100 kcal = 420 kJ	5
Carbohidratos	15 g	5	16 g	5
Proteínas	2,1 g	3	2,2 g	3
Grasas totales	4,1 g	7	2,9 g	5
Grasas saturadas	2,2 g	10	1,4 g	6
Grasas trans	0,2 g	--	0 g	--
Grasas monoinsaturadas	1,4 g	--	0,6 g	--
Grasas poliinsaturadas	0,2 g	--	0,7 g	--
Colesterol	7,4 mg	--	0 mg	--
Fibra alimentaria	0,2 g	1	0,2 g	1
Sodio	153 mg	6	160 mg	7

PORCIÓN 30g
	Cant. por porción de Tapas Tradicionales	*%VD ()**	Cant. por porción de Tapas con 25% menos de materia grasa	*%VD ()**
Valor energético	107 kcal = 449 kJ	5	99 kcal = 415 kJ	5
Carbohidratos	15 g	5	17 g	6
Proteínas	2,1 g	3	2,2 g	3
Grasas totales	4,1 g	7	2,6 g	5
Grasas saturadas	2,2 g	10	1,2 g	5
Grasas trans	0,2 g	--	0 g	--
Grasas monoinsaturadas	1,4 g	--	0,6 g	--
Grasas poliinsaturadas	0,2 g	--	0,7 g	--
Colesterol	7,4 mg	--	0 mg	--
Fibra alimentaria	0,2 g	1	0,2 g	1
Sodio	153 mg	6	9,43 mg	0

PORCIÓN 30g
	Cant. por porción de Tapas Tradicionales	*%VD ()**	Cant. por porción de Tapas con 25% menos de materia grasa	*%VD ()**
Valor energético	107 kcal = 449 kJ	5	99 kcal = 415 kJ	5
Carbohidratos	15 g	5	17 g	6
Proteínas	2,1 g	3	2,2 g	3
Grasas totales	4,1 g	7	2,6 g	5
Grasas saturadas	2,2 g	10	1,2 g	5
Grasas trans	0,2 g	--	0 g	--
Grasas monoinsaturadas	1,4 g	--	0,6 g	--
Grasas poliinsaturadas	0,2 g	--	0,7 g	--
Colesterol	7,4 mg	--	0 mg	--
Fibra alimentaria	0,2 g	1	0,2 g	1
Sodio	153 mg	6	9,43 mg	0

PORCIÓN 30g (1 unidad)
	Cant. por porción de Tapas (30g)	*%VD ()**
Valor energético	88 kcal = 370 kJ	4
Carbohidratos	14 g	5
Proteínas	2 g	3
Grasas totales	2,5 g	5
Grasas saturadas	0,3 g	1
Grasas trans	0,0 g	--
Fibra alimentaria	0 g	0
Sodio	84 mg	4